A linhaça e a quinoa são alimentos amigos da saúde e trazem diversos benefícios para o nosso organismo.
A novidade da vez é o amaranto, um cereal nobre, cultivado originalmente na região dos Andes.
O amaranto pode ser encontrado em flocos semelhante aos flocos de aveia, que podem ser consumidos com frutas e iogurte ou utilizados na preparação de pães, bolos, doces, sopas, vitaminas. A semente de amaranto também pode ser consumida, quando aquecida ela estoura como pipoca.
O consumo do chá frio de amaranto auxilia no bom funcionamento do nosso organismo.
Cris TianeBijux
Cris,
ResponderExcluirParabéns! Seu blog está muito bem feito, lindo, criativo, especial...assim como você.
Rosaura